8.0 km | 00:39:39 | 04:57/km日期: 2018-06-26 17:43 - 地點: 北商 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'54" / 04'50" / 04'54" / 04'46" / 05'18" / 04'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'06") | 1003 / 1003 | 167 / 121 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1005 / 2009 | 168 / 122 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1003 / 3012 | 168 / 121 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 4013 | 170 / 121 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1004 / 5018 | 172 / 119 |
| 6 | | 04'48" | 1003 / 6021 | 176 / 118 |
| 7 | | 05'28" (+00'40") | 1005 / 7026 | 179 / 101 |
| 8 | | 04'55" (+00'07") | 995 / 8022 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'54" | 00:14'41" |
| 4 | 04'50" | 00:19'31" |
| 5 | 04'54" | 00:24'25" |
| 6 | 04'46" | 00:29'11" |
| 7 | 05'18" | 00:34'29" |
| 8 | 04'54" | 00:39'23" |
| 8.0 | -57'-58" | 00:39'39" |
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