6.1 km | 00:44:44 | 07:21/km日期: 2018-06-26 05:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'30" / 07'22" / 07'04" / 06'48" / 06'36" / 07'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'16" (+01'41") | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 07'22" | 00:15'52" |
3 | 07'04" | 00:22'56" |
4 | 06'48" | 00:29'44" |
5 | 06'36" | 00:36'20" |
6 | 07'43" | 00:44'03" |
6.1 | 08'14" | 00:44'44" |