11.2 km | 01:07:50 | 06:01/km日期: 2018-06-25 18:36 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'46" / 06'58" / 05'53" / 05'27" / 04'59" / 04'59" / 07'20" / 06'15" / 05'37" / 05'40" / 06'53" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'28") | 247 / 11247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.01 km 
Asics 虎走4 累積 :
1593.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'58" | 00:13'44" |
| 3 | 05'53" | 00:19'37" |
| 4 | 05'27" | 00:25'04" |
| 5 | 04'59" | 00:30'03" |
| 6 | 04'59" | 00:35'02" |
| 7 | 07'20" | 00:42'22" |
| 8 | 06'15" | 00:48'37" |
| 9 | 05'37" | 00:54'14" |
| 10 | 05'40" | 00:59'54" |
| 11 | 06'53" | 01:06'47" |
| 11.2 | 05'27" | 01:08'08" |
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