4.1 km | 00:15:03 | 03:39/km日期: 2018-06-25 20:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 2756 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'52" / 04'01" / 03'21" / 03'17" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" (+00'33") | 1008 / 1008 | 178 / 144 |
| 2 | | 03'58" (+00'38") | 1000 / 2008 | 177 / 141 |
| 3 | | 03'23" (+00'03") | 1005 / 3014 | 188 / 156 |
| 4 | | 03'20" | 1003 / 4017 | 190 / 157 |
| 5 | | 03'16" | 117 / 4134 | 182 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'01" | 00:07'53" |
| 3 | 03'21" | 00:11'14" |
| 4 | 03'17" | 00:14'31" |
| 4.1 | 04'33" | 00:15'03" |
留言 
