6.0 km | 00:36:32 | 06:02/km日期: 2018-06-25 08:08 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6278 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 05'35" / 06'08" / 06'01" / 06'05" / 06'23" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 1000 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'36" | 1011 / 2011 | 172 / 103 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 1001 / 3013 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'16" (+00'40") | 1003 / 4016 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'31") | 1006 / 5022 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'23" (+00'47") | 1005 / 6028 | 171 / 91 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 35 / 6063 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
33.11 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR（皇速） 累積 :
385.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 06'08" | 00:17'22" |
| 4 | 06'01" | 00:23'23" |
| 5 | 06'05" | 00:29'28" |
| 6 | 06'23" | 00:35'51" |
| 6.0 | 19'14" | 00:36'32" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
