11.3 km | 01:27:02 | 07:40/km日期: 2018-06-25 04:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 951 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'42" / 07'31" / 07'28" / 07'13" / 09'00" / 09'23" / 07'21" / 06'45" / 07'16" / 07'30" / 08'05" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'12" (+00'28") | 338 / 11338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'31" | 00:15'13" |
| 3 | 07'28" | 00:22'41" |
| 4 | 07'13" | 00:29'54" |
| 5 | 09'00" | 00:38'54" |
| 6 | 09'23" | 00:48'17" |
| 7 | 07'21" | 00:55'38" |
| 8 | 06'45" | 01:02'23" |
| 9 | 07'16" | 01:09'39" |
| 10 | 07'30" | 01:17'09" |
| 11 | 08'05" | 01:25'14" |
| 11.3 | 07'14" | 01:27'41" |
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