5.5 km | 00:46:24 | 08:26/km日期: 2018-06-24 05:31 - 總爬升: 1109 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'41" / 30'08" / 08'54" / 62'10" / 07'37" / 97'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.80 km 
New Balance M590RB5 累積 :
702.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 30'08" | 00:44'49" |
| 3 | 08'54" | 00:53'43" |
| 4 | 62'10" | 01:55'53" |
| 5 | 07'37" | 02:03'30" |
| 5.5 | 97'28" | 02:52'18" |
留言 
