Thomas Chen 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chen 台中
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5.0 km + 40.0 km + 5.0 km | 02:19:19

2018 tSt 鐵人三項聯賽暨鐵人兩項賽(臺中大安站)

官方成績
日期	2018-06-24
成績	02:19:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2018-06-24 06:09 - 地點: 大安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1888 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

04'17" (+02'25")

1000 / 1000

2

04'38"

(08'55")

04'38" (+02'46")

1000 / 2000

3

04'40"

(13'36")

04'40" (+02'48")

1000 / 3000

4

04'44"

(18'20")

04'44" (+02'52")

1000 / 4000

5

04'48"

(23'09")

04'48" (+02'56")

1000 / 5000

展開計圈分析

風、風、風、...、熱、熱、熱、......

賽前宣言: GoGoGo!!!

賽後評分: NA
給 4 星

6月累積里程 : 115.83 km

adidas adizero hagio 2 累積 : 321.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'38"	00:08'55"
3	04'41"	00:13'36"
4	04'45"	00:18'21"
5	04'49"	00:23'10"
6	05'51"	00:29'01"
7	00'32"	00:29'33"
8	01'50"	00:31'23"
9	02'02"	00:33'25"
10	02'36"	00:36'01"
11	01'03"	00:37'04"
12	03'59"	00:41'03"
13	00'18"	00:41'21"
14	03'40"	00:45'01"
15	00'18"	00:45'19"
16	01'50"	00:47'09"
17	01'56"	00:49'05"
18	01'57"	00:51'02"
19	02'03"	00:53'05"
20	01'57"	00:55'02"
21	02'00"	00:57'02"
22	02'02"	00:59'04"
23	01'58"	01:01'02"
24	02'01"	01:03'03"
25	02'00"	01:05'03"
26	01'58"	01:07'01"
27	03'02"	01:10'03"
28	01'58"	01:12'01"
29	02'04"	01:14'05"
30	01'56"	01:16'01"
31	01'03"	01:17'04"
32	01'58"	01:19'02"
33	02'01"	01:21'03"
34	02'15"	01:23'18"
35	03'45"	01:27'03"
36	01'59"	01:29'02"
37	02'01"	01:31'03"
38	01'59"	01:33'02"
39	02'00"	01:35'02"
40	02'00"	01:37'02"
41	01'59"	01:39'01"
42	02'06"	01:41'07"
43	02'08"	01:43'15"
44	03'47"	01:47'02"
45	02'01"	01:49'03"
46	09'20"	01:58'23"
47	05'39"	02:04'02"
48	05'50"	02:09'52"
49	05'44"	02:15'36"
49.7	05'50"	02:19'46"

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朋友動態

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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