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    泡泡田(新竹瘋) 新竹
    ID 4053
    91 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    泡泡田(新竹瘋)
    15.7 km | 05:58:16 | 22:49/km
    2018-7TH-MERRELL 水返腳兩棲越野跑
    官方成績
    日期2018-06-24
    成績05:58:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度22:49/km
    官方證書
    泡泡田(新竹瘋)
    日期: 2018-06-24 07:20 - 總爬升: 821 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 881 Cal - 總步數: 58156 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'03"1011 / 1011180 / 78
    2
    07'33"  (14'41")
    		07'29" (+00'26")1006 / 2018189 / 70
    3
    09'22"  (24'03")
    		09'17" (+02'14")1008 / 3027198 / 54
    4
    18'13"  (42'16")
    		18'03" (+11'00")1008 / 4035167 / 32
    5
    54'27"  (01:36'43")
    		54'00" (+46'57")1008 / 5043149 / 12
    展開計圈分析
    6
    49'01"  (02:25'44")
    		49'00" (+41'57")1000 / 6044137 / 14
    7
    01:02'50"  (03:28'34")
    		01:02'27" (+55'24")1006 / 7050141 / 11
    8
    49'49"  (04:18'23")
    		49'48" (+42'45")1000 / 8050120 / 16
    9
    18'25"  (04:36'48")
    		18'18" (+11'15")1005 / 9056211 / 25
    10
    17'58"  (04:54'46")
    		17'51" (+10'48")1005 / 10062205 / 27
    11
    12'09"  (05:06'55")
    		12'06" (+05'03")1002 / 11065235 / 35
    12
    24'55"  (05:31'50")
    		24'50" (+17'47")1003 / 12068170 / 23
    13
    11'58"  (05:43'48")
    		11'54" (+04'51")1005 / 13073235 / 35
    14
    15'31"  (05:59'19")
    		15'24" (+08'21")1007 / 14080197 / 32
    15
    03'52"  (06:03'11")
    		01:59'42" (+52'39")32 / 1411338 / 21
    新竹
    泡泡田(新竹瘋)
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    新竹
    泡泡田(新竹瘋)
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    賽後評分: 路線優美 可惜水有點髒
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 152.70 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 10111.2 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    胡正賢(新竹瘋), KC 和其他 15 人說推
    · 留言
    MIDA 這高度圖好消魂喔，3km直接爬升400m，13%耶~~~ XDDD
    2018-06-25 13:53 ·
    泡泡田(新竹瘋) 明年一起來玩
    2018-06-25 14:22 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'02"00:07'02"
    207'32"00:14'34"
    309'23"00:23'57"
    418'08"00:42'05"
    554'27"01:36'32"
    649'11"02:25'43"
    762'31"03:28'14"
    850'08"04:18'22"
    918'16"04:36'38"
    1018'01"04:54'39"
    1112'09"05:06'48"
    1224'56"05:31'44"
    1311'49"05:43'33"
    1414'40"05:58'13"
    14.0153'46"06:03'11"

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