10.3 km | 01:18:20 | 07:34/km日期: 2018-06-24 04:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'17" / 07'35" / 07'31" / 07'36" / 07'19" / 07'29" / 07'45" / 07'28" / 08'05" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" | 347 / 10347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'35" | 00:15'52" |
| 3 | 07'31" | 00:23'23" |
| 4 | 07'36" | 00:30'59" |
| 5 | 07'19" | 00:38'18" |
| 6 | 07'29" | 00:45'47" |
| 7 | 07'45" | 00:53'32" |
| 8 | 07'28" | 01:01'00" |
| 9 | 08'05" | 01:09'05" |
| 10 | 06'56" | 01:16'01" |
| 10.3 | 06'39" | 01:18'20" |
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