17.5 km | 01:24:36 | 04:50/km日期: 2018-06-24 05:41 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 943 Cal - 總步數: 14850 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'34" / 04'59" / 04'00" / 03'53" / 04'17" / 04'38" / 05'08" / 04'19" / 05'00" / 05'42" / 05'02" / 04'41" / 04'28" / 04'53" / 05'31" / 05'00" / 04'24" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+02'44") | 1008 / 1008 | 174 / 87 |
| 2 | | 04'54" (+01'04") | 1005 / 2014 | 177 / 114 |
| 3 | | 04'01" (+00'11") | 1007 / 3022 | 177 / 140 |
| 4 | | 03'50" | 1007 / 4030 | 175 / 148 |
| 5 | | 04'13" (+00'23") | 1004 / 5034 | 176 / 134 |
| 6 | | 04'39" (+00'49") | 1004 / 6039 | 176 / 121 |
| 7 | | 05'06" (+01'16") | 1002 / 7041 | 175 / 111 |
| 8 | | 04'17" (+00'27") | 1009 / 8050 | 175 / 132 |
| 9 | | 05'03" (+01'13") | 1004 / 9054 | 175 / 112 |
| 10 | | 05'38" (+01'48") | 1004 / 10059 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'00" (+01'10") | 1005 / 11065 | 174 / 114 |
| 12 | | 04'40" (+00'50") | 1001 / 12066 | 174 / 122 |
| 13 | | 04'27" (+00'37") | 1002 / 13068 | 174 / 128 |
| 14 | | 04'57" (+01'07") | 1005 / 14073 | 173 / 116 |
| 15 | | 05'31" (+01'41") | 1005 / 15079 | 175 / 103 |
| 16 | | 04'52" (+01'02") | 1007 / 16086 | 175 / 116 |
| 17 | | 04'23" (+00'33") | 1009 / 17095 | 175 / 130 |
| 18 | | 04'01" (+00'11") | 475 / 17571 | 176 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'59" | 00:11'33" |
| 3 | 04'00" | 00:15'33" |
| 4 | 03'53" | 00:19'26" |
| 5 | 04'17" | 00:23'43" |
| 6 | 04'38" | 00:28'21" |
| 7 | 05'08" | 00:33'29" |
| 8 | 04'19" | 00:37'48" |
| 9 | 05'00" | 00:42'48" |
| 10 | 05'42" | 00:48'30" |
| 11 | 05'02" | 00:53'32" |
| 12 | 04'41" | 00:58'13" |
| 13 | 04'28" | 01:02'41" |
| 14 | 04'53" | 01:07'34" |
| 15 | 05'31" | 01:13'05" |
| 16 | 05'00" | 01:18'05" |
| 17 | 04'24" | 01:22'29" |
| 17.5 | 04'26" | 01:24'36" |
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