5.0 km | 00:24:48 | 04:57/km日期: 2018-06-23 23:01 - 地點: 忠貞 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4206 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'00" / 05'07" / 05'03" / 05'02" / 04'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1004 / 1004 | 169 / 118 |
| 2 | | 05'06" (+00'07") | 1001 / 2005 | 169 / 115 |
| 3 | | 05'01" (+00'02") | 1003 / 3009 | 168 / 118 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1003 / 4012 | 170 / 117 |
| 5 | | 04'35" | 998 / 5011 | 171 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'07" | 00:10'07" |
| 3 | 05'03" | 00:15'10" |
| 4 | 05'02" | 00:20'12" |
| 5 | 04'35" | 00:24'47" |
| 5.0 | -12'-49" | 00:24'48" |
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