6.1 km | 00:38:26 | 06:20/km日期: 2018-06-23 21:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 06'02" / 08'05" / 06'17" / 05'47" / 05'51" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'04" (+02'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'44") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.64 km Mizuno Wave Enigma 6 累積 :
789.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'02" | 00:12'02" |
3 | 08'05" | 00:20'07" |
4 | 06'17" | 00:26'24" |
5 | 05'47" | 00:32'11" |
6 | 05'51" | 00:38'02" |
6.1 | 06'29" | 00:38'26" |