鍾俊英 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

鍾俊英高雄
ID 299423

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7.5 km | 01:13:34 | 09:50/km

日期: 2018-06-23 06:17 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'49" / 08'08" / 09'02" / 09'23" / 09'32" / 10'15" / 10'54" / 13'56" /

基本訓練

6月累積里程 : 42.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	08'08"	00:17'57"
3	09'02"	00:26'59"
4	09'23"	00:36'22"
5	09'32"	00:45'54"
6	10'15"	00:56'09"
7	10'54"	01:07'03"
7.5	13'59"	01:13'36"

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