6.1 km | 00:42:07 | 06:53/km日期: 2018-06-22 17:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'05" / 06'53" / 06'55" / 06'51" / 06'37" / 06'56" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+00'30") | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.36 km PUMA FAAS 300 V2 第二雙 累積 :
1733.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'53" | 00:13'58" |
3 | 06'55" | 00:20'53" |
4 | 06'51" | 00:27'44" |
5 | 06'37" | 00:34'21" |
6 | 06'56" | 00:41'17" |
6.1 | 07'14" | 00:42'08" |