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Wen
新北市
ID 11052
596 位追隨者
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Wen
5.0 km
|
00:30:09
|
06:01/km
日期:
2014-02-25 08:27
-
地點:
Gym
-
卡路里:
225 Cal
天氣好運動起來心情也特別好~
萬金石要跟SIANG騎鷗都賣去~~~~
希望到那還想跑~~哈哈XD
2月累積里程 :
124.02 km
iPhone 手動上傳
| 10 years ago
深般若
,
CJ
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106
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·
留言
觀看另 77 則留言
二馬知日
台北沒起霧呀?中壢這都是大霧!
2014-02-25 08:53 ·
Otto
早安。
早上台北也是大霧唷!!
太陽出來退惹~
2014-02-25 09:00 ·
Wallace
學姊早安~~^^身體都好了啊!!
2014-02-25 09:07 ·
Wen
二馬知日:沒有歐!!今天是大晴天~~有點熱的天氣!!!!XD
Otto:早安呦!ㄝ?是喔!!!!!完全沒看到大霧 被太陽逼退了XD
Wallace:早安ㄦ!除了大小腿還有點痠痛外~其他大致都復原了!!!
2014-02-25 09:34 ·
1
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Juis
哇~ 萬金石要二鐵唷~ 厲害~ 要多早出門啊? XD
2014-02-25 09:42 ·
1
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Wen
ㄝ?騎鷗都賣啦!!!!!騎腳踏車也太猛了......0.0
2014-02-25 09:52 ·
1
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Wallace
萬金石接駁車志工是3點半~~不用睡了><~~
2014-02-25 09:53 ·
Wen
你這場當志工ㄇ?
2014-02-25 09:54 ·
1
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Juis
哇~ W帥去當志工了唷? 厲害~
2014-02-25 09:55 ·
1
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亦真非真
WEN 早安!台北有起霧(5-7點時),不過不大,大小腿痠痛的話要減量練習,萬金石那天才會有好狀況,加油!( ´◔ o ◔`)
2014-02-25 09:59 ·
Wallace
這場志工有鴨姊,政達,章姊,我,還有一位政達找的妹~~!!
我們是被分配到海綿站,至於在幾公里處,還沒通知!!
2014-02-25 10:07 ·
Juis
太好了, 那你可以幫我退晶片嗎? XD
2014-02-25 10:08 ·
1
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Wallace
萬金石你又沒報名,幹嘛退晶片??然到又忘記??
2014-02-25 10:10 ·
Juis
咳... 我... 有報名... Orz
2014-02-25 10:11 ·
5
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Wallace
明天吃春酒時在一起給我巴~~你到底還有那些報名忘記的??
2014-02-25 10:17 ·
Wen
亦真非真:喔喔!!那我這幾天都跑短短的就好XDDD"
Wallace:當志工好像是還不錯的體驗~~不過...這資訊要去哪ㄦ看??
Juis:咦?你有報名!!!!你跑42k的ㄇ?@@"
2014-02-25 10:24 ·
2
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Wallace
學姊~萬金石是公告在路跑官網裡面的!!所以有訊息報名可以看,其他賽事我就不清楚了,我是第一次當路跑志工!!所以我還是菜鳥~~><
2014-02-25 10:26 ·
1
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Wen
喔喔!!好的~~!!經過有看到你們在跟妳們打招呼:)))
((除非妳們是被分配到全馬那邊我就遇不到ㄌXDDDD))
2014-02-25 10:32 ·
1
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Wallace
學姊不是跑全馬喔~~><那我把J大的號碼佈給妳好了!!^^
2014-02-25 10:34 ·
Wen
我跑半馬噢!
我一個月一次全馬就好@@
2014-02-25 10:36 ·
1
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Wallace
真的~~最多隔週馬就好,週週馬太累了><~~
2014-02-25 10:40 ·
Wen
對阿==
而且我的肌力還很弱!!無法連周馬~~~!!腳會不堪負荷!!
阿你都跑完超馬了!!下場報100kㄇXDDDD?
2014-02-25 10:42 ·
1
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Wallace
學姊~我54公里都跑成這樣掉漆了,跑100K一定會被關門@@
54公里關門時間為10小時,100公里關門時間為14小時,所以跑100公里需要每公里8分鐘推進,才有辦法在關門時間回到終點!!也就是換句話說,50公里需要7小時跑完,不過我落後太多了,能力不夠!100公里離我還很遙遠阿~~~!!學姊~明年要參加54公里嗎~??今年很多女生跑喔,都比我快好多,我是肉腳!!><
2014-02-25 11:08 ·
2
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Juis
我報半馬啦~ 不過不管全馬半馬, 反正都馬不動了~ 明天有約春酒喔? 在哪裡? 我鹿野車票拿到了, 順便也拿給你好了~
2014-02-25 11:13 ·
1
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Wen
蛤==100k好恐怖!!!!!
我只能遠觀啦~~~~我連超過42k以上的都還沒跑過ㄌ@@
看我今年有沒有辦法跑再遠一點點再考慮看看這場XD
太~可~怕~了!!!!! (我目前都還無法適應42咧><)
2014-02-25 11:14 ·
1
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Wen
Juis:你整個行程超滿@@京都馬就接著超馬==...不會要一路連到夏天了吧@@
2014-02-25 11:15 ·
Wallace
主辦人可能再忙吧!晚點因該你會收到通知!!哈哈~~
你不是說還要去跑寶二水庫~~你真的是超馬界的新星人物!!
2014-02-25 11:17 ·
1
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Juis
學姐, 沒有~ 四五月不報比賽了, 真的腦充血有人糾就報是會出問題的~ 這週的南科馬要跟我媽講說我不行跑, 不回台南了~ Orz
W帥, 去寶二水庫散散步學走路, 吸收一下芬多精天地精華, 看會不會好得快一點啊~ 春酒啥時定明天的? 在什麼地方?
2014-02-25 11:22 ·
Wallace
學姊你看J帥~可以一天報名兩場馬拉松賽事,而且還連續四場賽事都這樣報名,你看看MW裡面有誰可以這樣報名的,我看就屬J帥才有辦法辦到!!太威了~~
2014-02-25 11:24 ·
Juis
W帥, 咳, 你是打麻將沒有換過牌, 都一路聽到底的嗎? 換牌不行唷~ XD
2014-02-25 11:28 ·
Wen
真的欸== 你在奔去台南跑...要累歪了XDDD
不過你真的是超馬界新星<~~同意+1!!!
寶二水庫在新竹ㄇ?
2014-02-25 11:30 ·
Juis
學姐, 偶本來是想說順便回台南家一趟的~ 不過看腳的狀況, 古都馬再回去好了~ 全馬肯定是跑不動的~ Orz 寶二水庫是新竹很多人常去跑的地方, 一圈剛好10公里, 而且有起有伏, 不會一路直上直下, 算跑起來感覺不錯的地方哩~ 那個學姐不要聽W帥亂講, 沒有猩猩跑那麼慢的啦~ W帥才是超馬界的巨猩~ 學姐是馬場的Hebe啦~ XD
2014-02-25 11:41 ·
Wen
南科馬是全馬喔==.......你太拼了!!!!(居然想每周都跑全馬 orz)
為了腳好~~你還是跑跑萬金石半馬就好!!!!
寶二水庫一圈10k唷!!!好像很不錯~~~改天來慫恿大翔帶我去跑跑看XDD
超馬界""巨猩"" <~~哈哈哈哈 超幽默的啦!!!!!
2014-02-25 11:47 ·
Wallace
J帥~打麻將我只會摸牌,我不會私底下換牌,因為那是詐胡!XDD
你看看,南科全馬+萬金石半馬,南橫超馬+嘉義全馬~~而且錢都繳了!這明年不去跑鎮西堡100K說得過去嗎??還是要跑南橫108也可以拉!!~超馬新星JUIS帥!~~
2014-02-25 12:25 ·
Wen
Wallace整個在大推坑@@
不然你陪Juis一起跑100k吧!!!!!gogogo
剛看新聞萬金石 志工有300人耶!!cool
2014-02-25 12:32 ·
2
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Wallace
學姊~小弟不才,跑不了100k阿,一定上回收車!
Juis帥因為之前有跑京都全馬加上腳被冷到了才會跑那樣慢,不然哪有可能跑那樣久!!加上今年週週都報名全馬的訓練下(而且還有雙全馬),明年充滿希望!!學姊~明年要跑54嗎??~~XDD
其實寶二沒有像JUIS帥說的那樣好跑喔~~不要被騙人!!!
2014-02-25 12:39 ·
Pamela
萬金石加油^0^ 一定會想跑的呦!! XD
2014-02-25 13:10 ·
2
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Wen
Wallace:你整個拐個彎也順便挖坑讓我跳XDD 我對年底的冬山河50K比較有興趣拉!!哈哈~~~鎮西堡54K明年再考慮考慮!!XD
寶二不會也是山路吧==
Pamela :好滴:)))) 胎胎有參加萬金石ㄇ?!
2014-02-25 13:24 ·
Pamela
WEN美眉 今年沒報萬金石這場, 明年有機會來報看看, 感覺風景會很優美啊^_^
2014-02-25 13:36 ·
1
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Wen
喔喔!!那邊風景還算不錯但就是風大了點~~~有點冷XD"
胎胎明年也來跑看看!!!說不定你會喜歡:D
2014-02-25 13:42 ·
Pamela
東北海岸真的很吸引我, 趕快把萬金石放進口袋名單: P
2014-02-25 13:49 ·
1
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Wallace
報告學姊~冬山河是繞圈圈比賽,而且都是平路,學姊一定可以勝任^^妳自己要去跑嗎?還是男友也會一起去??,說實話學姊要是50都能跑完,鎮西堡54一定也是可以的^^
寶二水庫是山路阿!上上下下不停,一圈大約10公里這樣!
J大說的散步路程,我就要跑得要死要活得~~我有領教過了!!><
2014-02-25 14:16 ·
Wen
繞圈圈比賽==''..怎麼覺得是會跑到頭暈的樣子XD (想像的)
我應該會慫恿SIANG去XDDD 還沒跟他講我想報~~~~
反正先預計要報~~到時後再去慫恿他!!!!
2014-02-25 15:12 ·
1
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Wallace
一個圈圈25公里~~要繞兩圈!!= =
詳細過程請參閱超馬新星JUIS帥日誌~~!!
學姊有想要報名大阪馬嗎~~XDD
2014-02-25 15:17 ·
1
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Juis
一個圈圈二十公里~ 第一圈只跑一半就折回~ 所以全部50公里, 一小圈兩大圈.
2014-02-25 15:37 ·
2
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Wen
大阪馬有想去~~但要抽籤耶XD 要看有沒有緣了
原來是一小圈兩大圈!!!還好不是5K繞 (這樣就應該會暈了)
2014-02-25 15:45 ·
Wallace
學姊大阪馬要報名雙人組嗎??^^
那明年來去跑這裡好了~~~
http://somewhereintheplanet.blogspot.tw/2013/01/dmzjet.html
超刺激~~@@
2014-02-25 15:53 ·
Wen
我還沒去官網看耶XD 所以有雙人組的意思囉~?
你想報南北韓軍事禁區路跑喔!!!!!!!!!!也太刺激
剛好你愛人好像蠻喜歡韓國的~~~你明年快帶她一起去XD
2014-02-25 15:56 ·
1
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Wallace
學姊~我超想去的阿,太刺激了!只是要五小時完賽全馬,沒那實力!!慘念!!只有J大可以完賽而已!!~~~~
大阪馬官網有單人,雙人(2人),團體(3~7)~~費用也有些不一樣!!
2014-02-25 16:00 ·
Wen
喔喔!!!!五小時內完賽喔!!!!你有機會的啦~~(等你腳好就可以了)你有要報大阪馬?!
2014-02-25 16:04 ·
Wallace
http://www.osaka-marathon.com/index_tcn.html
大阪馬官網~~有些解說中文沒有翻譯很好,可以參考日文或是英文!!因為韓國的馬拉松都是五小時完賽!!所以放棄了><~~~改往日本發展~~XDD
2014-02-25 16:07 ·
Wen
原來如此!!!!!
大阪馬<~~希望可以抽到嚕!!!!
看來韓國的馬拉松可能要等功力稍有才可以報@@
五小時壓力好大==
2014-02-25 16:12 ·
1
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Wallace
大阪馬~希望大家一起抽到,可以一起跑!!哈哈!那要不要改英文名子,改成A開頭的= = ~~
韓國可能高麗人篸太補了,所以體力都很好,全馬:五小時,半馬:2.5小時關門~~真的都很趕!!
2014-02-25 16:20 ·
1
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Wen
幹嗎改成A開頭...
是歷年來A開頭最多人抽中嗎=.=a
2014-02-25 16:26 ·
Wallace
就J大說的經驗,英文名子A開頭會在A區起跑~~XDD這樣就不會追趕時間那樣累!!
對了對了~還有大阪初馬獎喔,5500日幣記得要填!!哈哈~~
2014-02-25 16:29 ·
Wen
大阪初馬獎@@有這種東西
你都拿過初馬了~~還想填!!!!!飛踢~~~
A區起跑感覺是給飛毛腿待的~~還是在中間就好XDDD
2014-02-25 16:36 ·
Wallace
國內是國內初馬阿~國外當然也要拿初馬獎~~哈哈
有大阪初馬,東京初馬,京都初馬~~XDD
跑步時間都是大會時間計算,所以關門時間也是大會時間,所以能越早跑當然是越好阿,只是分到那個區這不是我們能決定的~~><慘念!!
2014-02-25 16:39 ·
Wen
蛤==是用大會時間計算......
這也未免讓人太緊張了!!!!!!難怪你說你想待在A區~~~!!!!哈哈
2014-02-25 16:47 ·
Wallace
我寧願被人輾過,也不要被關門~~XDD
大阪馬其他細節,就要問大阪第二人生的J帥了!!大阪通~~~
2014-02-25 16:50 ·
Juis
W帥, 我也才跑過一次, 我去年用跟學姐PB差不多的成績報名的, 被分在G區, 過起點大概是鳴槍10分鐘左右, 像Summer應該是沒有報成績, 自動被分配在O區, 過起點好像是二十幾分鐘. 不過話說回來, 學姐/漢堡哥/W帥/鴨姐, 如果沒有傷, 身體狀況OK, 前一天有睡飽的話, 以大阪馬的路線氣氛溫度, 應該是都可以進5小時內啦~ 沒有問題的~ 下下星期要幫你從大阪帶什麼回來嗎? 哈~
2014-02-25 16:57 ·
2
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Wen
看團報好像有比較便宜一點點點欸!!!!!
Juis又要去大阪了噢@@!!!整個一直飛來飛去耶~~~真好!!!!XD
2014-02-25 17:00 ·
Juis
學姐, 你算錯了吧? 團報, 不管是雙人或是七人都是14000日元, 如果是五人, 還是用98000日元算唷~ 去大阪只開會一下就要回來了, 坐飛機好的地方就是可以把上次沒看完的電影看完吧. 哈. 但下星期要去印度, 這就累了.
2014-02-25 17:06 ·
1
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Wen
ㄝ!!!對欸~~~我看錯了!!!!
能去印度也很不錯餒XDDD當作去放風~~~~
但給它有點遠@@
2014-02-25 17:08 ·
Juis
聽去過的同事說起來很可怕, 印度就跟巴西一樣, 不要亂跑, 要留在有卡賓槍警衛保護的旅館裡, 更不要想要出去跑步~
2014-02-25 17:11 ·
1
個人推
Wen
對吼==
那邊感覺蠻混亂的~~小心點餒@@"
乖乖在旅館比較保險點!!
2014-02-25 17:16 ·
Ya Lan Chen
我又看了一次, 發現應該不是初馬獎碑, 只是刻上名字, 號碼跟完賽時間的一個紀念獎碑~~不過麻煩的是它好像只能日本國內運送...Orz!!!
http://osaka42195-shop.ocnk.net/
所以團體一定要湊到7個人報名才划算, 只是我好奇的是雙人/團體的報名費比個人的貴, 是除了多紀念品之外, 抽中率會比個人的高嘛?
2014-02-25 17:17 ·
2
個人推
Wallace
慘念~沒有初馬獎~~哭!!!!!!!!!!!!
2014-02-25 17:29 ·
Juis
學姐, 是啊. 都嚇死了, 只能去客戶那開會跟在旅館上上網吧~ Orz
鴨姐, 應該是獨立的抽籤名額, 所以才會比較貴吧, 我猜, 至於會不會抽中比較高, 可能還是要看報名狀況吧.
2014-02-25 17:32 ·
2
個人推
Wen
哈哈
wallace大殘念~~~你的國外初馬獎流標!!!XD
有名字跟完賽時間的獎牌好棒啊!!!!!!這個比紀念品還吸引人說XD
那等Juis印度出差回來再問你感想!!!我以前有個男同事很愛去那邊旅遊@@一直強力推薦~~~~(但我不敢就是了)
2014-02-25 17:47 ·
3
個人推
Wallace
這~獎牌寄到旅館好了,下次再請J大幫我們拿回來!!~~XDD
2014-02-25 17:52 ·
1
個人推
Juis
學姐, 我們去的城市可能不是旅遊常去的城市, 不過話說回來, 我也還不確定我要去哪個城市. ^^;;
W帥, 旅館要有訂房你才能寄, 但報名時, 你的地址一定是寫台灣的, 這樣就可能不能寄了吧?
2014-02-25 17:59 ·
1
個人推
Wallace
有夢總是最美~~~就不能"非得斯"一下嗎??DHL也可以啊!!!不然黑貓也不錯啊~~XDD
2014-02-25 18:02 ·
1
個人推
Juis
因為簡章上寫日本國內才可以寄送, 跟京都馬一樣~ XD
2014-02-25 18:10 ·
1
個人推
Grace26
聽說會下雨耶!拜託不要下!
2014-02-25 20:09 ·
1
個人推
Wen
蛤!!!!氣象不是說只有鋒面來~溫度會下降而已喔>_<
希望別下雨~~那邊好冷欸@@
2014-02-25 20:51 ·
亦真非真
氣象報告說星期天北部降雨機率不小(*^^)//希望不準
2014-02-25 21:27 ·
Wen
賣尬⋯
真的希望不準>_<
2014-02-25 22:18 ·
Wallace
要是飄小雨那就跟去年狀況一樣了!真的冷到發抖~><大家加油阿!!
2014-02-25 22:53 ·
1
個人推
Wen
我對去年的印象也是冷到發抖!!!@@
2014-02-26 09:00 ·
1
個人推
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