Ho Wing Kin 2018/06/20 訓練日誌

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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Ho Wing Kin

10.9 km | 01:25:00 | 07:48/km

日期: 2018-06-20 19:39 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 08'46" / 06'45" / 06'07" / 06'35" / 06'36" / 07'18" / 08'06" / 08'50" / 09'27" / 08'25" / 09'03" /

6月累積里程 : 100.59 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	06'45"	00:15'31"
3	06'07"	00:21'38"
4	06'35"	00:28'13"
5	06'36"	00:34'49"
6	07'18"	00:42'07"
7	08'06"	00:50'13"
8	08'50"	00:59'03"
9	09'27"	01:08'30"
10	08'25"	01:16'55"
10.9	09'02"	01:25'00"

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