電子李(18^ 3長跑隊) 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

電子李(18^ 3長跑隊) 新竹
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電子李(18^ 3長跑隊)

6.2 km | 00:35:32 | 05:45/km

日期: 2018-06-13 06:02 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'06" / 06'04" / 05'22" / 07'02" / 05'49" / 05'17" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'10")

06'04" (+00'47")

1000 / 2000

3

05'22"

(17'32")

05'22" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'33"

(24'05")

06'33" (+01'16")

1000 / 4000

5

05'20"

(29'26")

05'20" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 74.17 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Julian, andersonyang 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	05'22"	00:17'32"
4	07'02"	00:24'34"
5	05'49"	00:30'23"
6	05'17"	00:35'40"
6.2	04'46"	00:36'30"

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