10.3 km | 01:05:54 | 06:22/km日期: 2018-06-12 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1164 Cal - 總步數: 11162 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'36" / 06'08" / 05'54" / 06'15" / 06'18" / 06'04" / 05'50" / 06'09" / 06'30" / 06'23" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1006 / 1006 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1008 / 2015 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1003 / 3018 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'14" (+00'27") | 1001 / 4019 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1006 / 5026 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1004 / 6031 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'47" | 1005 / 7036 | 173 / 99 |
| 8 | | 06'09" (+00'22") | 1002 / 8038 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'32" (+00'45") | 1005 / 9044 | 175 / 86 |
| 10 | | 06'38" (+00'51") | 1002 / 10046 | 156 / 96 |
| 11 | | 11'15" (+05'28") | 344 / 10391 | 108 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'08" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 4 | 06'15" | 00:23'53" |
| 5 | 06'18" | 00:30'11" |
| 6 | 06'04" | 00:36'15" |
| 7 | 05'50" | 00:42'05" |
| 8 | 06'09" | 00:48'14" |
| 9 | 06'30" | 00:54'44" |
| 10 | 06'23" | 01:01'07" |
| 10.3 | 13'52" | 01:05'54" |
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