阮成偉 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

阮成偉新北市
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5.1 km | 00:26:56 | 05:18/km

日期: 2018-06-17 18:26 - 地點: 新莊國民運動中心田徑場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'42" / 05'17" / 05'09" / 05'23" / 04'56" / 08'20" /

新北市

阮成偉

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基本訓練

6月累積里程 : 13.95 km

子母鱷魚黃色一代夾腳拖累積 : 632.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莊玉麟, 顏憲瑞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'17"	00:10'59"
3	05'09"	00:16'08"
4	05'23"	00:21'31"
5	04'56"	00:26'27"
5.1	07'56"	00:27'07"

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朋友動態

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