6.6 km | 00:58:50 | 08:55/km日期: 2018-06-17 08:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 01'18" / 08'18" / 08'27" / 08'16" / 08'31" / 08'41" / 12'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'17" (+04'01") | 587 / 6587 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'18" | 00:01'18" |
2 | 08'18" | 00:09'36" |
3 | 08'27" | 00:18'03" |
4 | 08'16" | 00:26'19" |
5 | 08'31" | 00:34'50" |
6 | 08'41" | 00:43'31" |
6.6 | 12'18" | 00:50'45" |