5.9 km | 00:42:00 | 07:07/km日期: 2018-06-15 19:10 - 總爬升: 105 m - 地點: 荃灣～青衣 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'32" / 07'32" / 06'41" / 06'44" / 06'35" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'18") | 899 / 5899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.06 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'32" | 00:14'04" |
| 3 | 06'41" | 00:20'45" |
| 4 | 06'44" | 00:27'29" |
| 5 | 06'35" | 00:34'04" |
| 5.9 | 08'50" | 00:42'01" |
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