老頭 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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14.4 km | 01:18:21 | 05:26/km

日期: 2018-06-13 15:04 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'37" / 05'08" / 05'15" / 05'14" / 06'24" / 07'23" / 06'00" / 05'50" / 05'05" / 05'08" / 04'59" / 04'52" / 04'58" / 04'53" / 04'10" /

6月累積里程 : 157.95 km

Epson 上傳 | 6 years ago

湯博顯, Gordon sung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'08"	00:10'45"
3	05'15"	00:16'00"
4	05'14"	00:21'14"
5	06'24"	00:27'38"
6	07'23"	00:35'01"
7	06'00"	00:41'01"
8	05'50"	00:46'51"
9	05'05"	00:51'56"
10	05'08"	00:57'04"
11	04'59"	01:02'03"
12	04'52"	01:06'55"
13	04'58"	01:11'53"
14	04'53"	01:16'46"
14.4	04'10"	01:18'21"

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