陳正偉 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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3.9 km | 00:22:18 | 05:39/km

日期: 2018-06-12 16:31 - 地點: 蒜小操場 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'29")

05'41" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'39"

(17'08")

05'39"

1000 / 3000

4

05'09"

(22'18")

05'30"

938 / 3938

6月累積里程 : 149.43 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Husung Istanda, 林老師和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'41"	00:11'29"
3	05'39"	00:17'08"
3.9	05'30"	00:22'18"

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朋友動態

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