12.4 km | 01:42:55 | 08:18/km日期: 2018-06-12 05:32 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'57" / 07'37" / 06'27" / 07'38" / 12'42" / 11'35" / 07'17" / 14'44" / 13'04" / 06'24" / 09'18" / 06'04" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'03" (+07'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'03" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'30" (+02'27") | 399 / 12399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'37" | 00:15'34" |
| 3 | 06'27" | 00:22'01" |
| 4 | 07'38" | 00:29'39" |
| 5 | 12'42" | 00:42'21" |
| 6 | 11'35" | 00:53'56" |
| 7 | 07'17" | 01:01'13" |
| 8 | 14'44" | 01:15'57" |
| 9 | 13'04" | 01:29'01" |
| 10 | 06'24" | 01:35'25" |
| 11 | 09'18" | 01:44'43" |
| 12 | 06'04" | 01:50'47" |
| 12.4 | 08'30" | 01:54'11" |
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