824桃園買屋職人-高瑞鴻 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
ID 5605

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824桃園買屋職人-高瑞鴻

3.4 km | 00:20:11 | 05:51/km

日期: 2014-02-22 22:25 - 地點: 展演中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 05'55" / 05'42" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'59" (+00'13")

980 / 980

2

05'55"

(11'47")

05'57" (+00'11")

991 / 1971

3

05'43"

(17'30")

05'46"

989 / 2961

4

02'41"

(20'11")

05'42"

469 / 3431

收操跑

2月累積里程 : 87.15 km

MIZUNO BE 累積 : 804.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

劉仁釗, 黃富章和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'55"	00:12'00"
3	05'42"	00:17'42"
3.4	05'33"	00:20'11"

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朋友動態

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