5.1 km | 00:32:09 | 06:18/km日期: 2018-06-11 17:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'05" / 06'17" / 06'00" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'31" (+02'31") | 95 / 5095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.84 km 亞瑟士 虎走 累積 :
251.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'16" | 00:12'58" |
3 | 06'05" | 00:19'03" |
4 | 06'17" | 00:25'20" |
5 | 06'00" | 00:31'20" |
5.1 | 08'41" | 00:32'10" |