5.3 km | 00:30:03 | 05:39/km日期: 2018-05-25 19:40 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'59" / 06'01" / 05'35" / 05'35" / 05'19" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 308 / 5308 |
5月累積里程 : 47.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'01" | 00:12'00" |
| 3 | 05'35" | 00:17'35" |
| 4 | 05'35" | 00:23'10" |
| 5 | 05'19" | 00:28'29" |
| 5.3 | 05'07" | 00:30'04" |
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