6.1 km | 00:43:09 | 07:05/km日期: 2018-06-10 17:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'30" / 06'31" / 06'29" / 07'37" / 06'49" / 07'38" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'37" (+01'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+00'30") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'31" | 00:14'01" |
3 | 06'29" | 00:20'30" |
4 | 07'37" | 00:28'07" |
5 | 06'49" | 00:34'56" |
6 | 07'38" | 00:42'34" |
6.1 | 06'58" | 00:43'09" |