5.0 km | 00:36:00 | 07:10/km日期: 2018-06-10 17:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'59" / 08'31" / 06'48" / 06'54" / 06'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'34") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.80 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
1270.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'31" | 00:15'30" |
| 3 | 06'48" | 00:22'18" |
| 4 | 06'54" | 00:29'12" |
| 5 | 06'38" | 00:35'50" |
| 5.0 | 07'10" | 00:35'59" |
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