10.0 km | 00:44:02 | 04:24/km日期: 2018-06-10 17:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'35" / 04'31" / 04'33" / 04'23" / 04'22" / 04'23" / 04'23" / 04'25" / 04'16" / 04'09" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.04 km 
Nike streak oc 累積 :
7506.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'31" | 00:09'06" |
| 3 | 04'33" | 00:13'39" |
| 4 | 04'23" | 00:18'02" |
| 5 | 04'22" | 00:22'24" |
| 6 | 04'23" | 00:26'47" |
| 7 | 04'23" | 00:31'10" |
| 8 | 04'25" | 00:35'35" |
| 9 | 04'16" | 00:39'51" |
| 10 | 04'09" | 00:44'00" |
| 10.0 | 02'22" | 00:44'01" |
展開計圈分析
留言 
