6.0 km | 00:49:26 | 08:13/km日期: 2018-06-10 08:33 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'13" / 07'59" / 07'50" / 10'57" / 20'23" / 07'39" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+03'32") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'59" | 00:15'12" |
| 3 | 07'50" | 00:23'02" |
| 4 | 10'57" | 00:33'59" |
| 5 | 20'23" | 00:54'22" |
| 6 | 07'39" | 01:02'01" |
| 6.0 | 10'22" | 01:02'08" |
展開計圈分析
留言 
