4.1 km | 00:30:16 | 07:26/km日期: 2018-06-07 06:48 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'50" / 07'15" / 07'18" / 07'25" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'15") | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'15" | 00:15'05" |
| 3 | 07'18" | 00:22'23" |
| 4 | 07'25" | 00:29'48" |
| 4.1 | 07'26" | 00:30'17" |
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