2.3 km | 00:12:00 | 05:15/km日期: 2018-06-06 19:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'04" / 05'29" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+01'01") | 222 / 222 |
2 | | 04'56" (+00'22") | 228 / 450 |
3 | | 05'02" (+00'28") | 226 / 676 |
4 | | 04'34" | 242 / 919 |
5 | | 05'41" (+01'07") | 221 / 1141 |
6 | | 05'33" (+00'59") | 228 / 1369 |
7 | | 05'21" (+00'47") | 228 / 1597 |
8 | | 05'17" (+00'43") | 226 / 1824 |
9 | | 05'13" (+00'39") | 226 / 2050 |
10 | | 05'18" (+00'44") | 220 / 2271 |
11 | | 06'25" (+01'51") | 13 / 2284 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'29" | 00:10'33" |
2.3 | 05'05" | 00:12'00" |