9.5 km | 01:00:02 | 06:18/km日期: 2018-06-06 19:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'40" / 06'12" / 06'29" / 06'55" / 07'45" / 07'32" / 05'45" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 523 / 9523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'40" | 00:16'41" |
| 4 | 06'12" | 00:22'53" |
| 5 | 06'29" | 00:29'22" |
| 6 | 06'55" | 00:36'17" |
| 7 | 07'45" | 00:44'02" |
| 8 | 07'32" | 00:51'34" |
| 9 | 05'45" | 00:57'19" |
| 9.5 | 05'13" | 01:00'03" |
展開計圈分析
留言 
