2.1 km | 00:11:40 | 05:31/km日期: 2018-06-06 19:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'25" / 05'38" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'13") | 110 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'38" | 00:11'03" |
2.1 | 05'35" | 00:11'40" |