4.1 km | 00:18:35 | 04:33/km日期: 2018-06-06 19:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'42" / 04'32" / 04'37" / 04'29" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'14") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'51" (+00'31") | 411 / 819 |
| 3 | | 04'37" (+00'17") | 404 / 1223 |
| 4 | | 04'20" | 410 / 1634 |
| 5 | | 04'38" (+00'18") | 396 / 2030 |
| 6 | | 04'31" (+00'11") | 408 / 2439 |
| 7 | | 04'38" (+00'18") | 401 / 2841 |
| 8 | | 04'33" (+00'13") | 410 / 3252 |
| 9 | | 04'29" (+00'09") | 411 / 3663 |
| 10 | | 04'18" | 417 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'32" | 00:09'14" |
| 3 | 04'37" | 00:13'51" |
| 4 | 04'29" | 00:18'20" |
| 4.1 | 03'17" | 00:18'36" |
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