12.4 km | 01:00:02 | 04:51/km日期: 2018-06-06 19:14 - 地點: 北田 - 天氣: 悶熱後來下場小雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'02" / 04'28" / 03'56" / 05'34" / 06'03" / 05'33" / 04'31" / 04'37" / 05'05" / 04'33" / 04'55" / 04'19" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'51" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'31" | 2362 / 12362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 284.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'28" | 00:09'30" |
| 3 | 03'56" | 00:13'26" |
| 4 | 05'34" | 00:19'00" |
| 5 | 06'03" | 00:25'03" |
| 6 | 05'33" | 00:30'36" |
| 7 | 04'31" | 00:35'07" |
| 8 | 04'37" | 00:39'44" |
| 9 | 05'05" | 00:44'49" |
| 10 | 04'33" | 00:49'22" |
| 11 | 04'55" | 00:54'17" |
| 12 | 04'19" | 00:58'36" |
| 12.4 | 03'56" | 01:00'02" |
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