10.0 km | 00:53:53 | 05:22/km日期: 2018-06-06 19:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 04'33" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'31" | 00:16'30" |
| 4 | 05'29" | 00:21'59" |
| 5 | 05'27" | 00:27'26" |
| 6 | 05'29" | 00:32'55" |
| 7 | 05'27" | 00:38'22" |
| 8 | 05'29" | 00:43'51" |
| 9 | 05'27" | 00:49'18" |
| 10 | 04'33" | 00:53'51" |
| 10.0 | 03'39" | 00:53'54" |
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