6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km日期: 2018-06-06 18:55 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'18" / 05'57" / 05'59" / 05'53" / 05'53" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'57" | 00:12'15" |
| 3 | 05'59" | 00:18'14" |
| 4 | 05'53" | 00:24'07" |
| 5 | 05'53" | 00:30'00" |
| 6 | 05'39" | 00:35'39" |
| 6.0 | 05'03" | 00:35'42" |
展開計圈分析
留言 
