A-hsin Keep 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

A-hsin Keep 彰化
ID 259803

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0.1 km | 00:00:42 | 09:11/km

日期: 2018-06-06 19:10 - 平均心率: 85 - 卡路里: 4 Cal - 總步數: 140 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'12" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	122~149	65~79%
2:M馬拉松配速區	149~168	79~89%
3:T乳酸耐力區	168~173	89~92%
4:A無氧耐力區	173~184	92~97.5%
5:I最大耗氧區	184~189	97.5~100%
最大心率為189 點此去設定最大心率

6月累積里程 : 35.93 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 SuApin 說推

·


	目標心跳區間: 121~ 158

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.1	09'11"	00:00'42"

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