7.0 km | 00:44:49 | 06:22/km日期: 2018-06-06 18:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'21" / 06'21" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
91.89 km 
MIZUNO wave idaten gr3 wide 累積 :
1526.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'21" | 00:19'09" |
| 4 | 06'21" | 00:25'30" |
| 5 | 06'26" | 00:31'56" |
| 6 | 06'23" | 00:38'19" |
| 7 | 06'20" | 00:44'39" |
| 7.0 | 06'14" | 00:44'49" |
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