Kel Chuang 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kel Chuang 新北市
ID 85294

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4.7 km | 00:33:56 | 07:15/km

日期: 2018-06-06 18:47 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'12" / 07'09" / 07'17" / 07'19" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09"

995 / 995

2

07'14"

(14'21")

07'09"

1009 / 2005

3

07'17"

(21'38")

07'18" (+00'09")

997 / 3002

4

07'19"

(28'57")

07'18" (+00'09")

1000 / 4003

5

04'59"

(33'56")

07'21" (+00'12")

676 / 4680

6月累積里程 : 16.56 km

Asics GEL-Quantum 360 CM T6G1N-9001-$3590 累積 : 433.0 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'09"	00:14'21"
3	07'17"	00:21'38"
4	07'19"	00:28'57"
4.7	07'26"	00:33'56"

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