leuterry1975 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

leuterry1975 新北市
ID 254859

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5.1 km | 00:28:05 | 05:29/km

日期: 2018-06-06 18:39 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'30" / 05'30" / 05'39" / 05'19" / 05'34" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'29"

(11'00")

05'29" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'39"

(16'39")

05'39" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'18"

(21'58")

05'18"

1000 / 4000

5

05'33"

(27'31")

05'33" (+00'15")

1000 / 5000

6

00'33"

(28'05")

05'05"

109 / 5109

6月累積里程 : 160.73 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Angel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	05'39"	00:16'39"
4	05'19"	00:21'58"
5	05'34"	00:27'32"
5.1	05'01"	00:28'05"

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