10.0 km | 00:45:54 | 04:35/km日期: 2018-06-06 18:01 - 天氣: 悶 - 平均心率: 162 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7958 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'52" / 04'40" / 04'37" / 04'38" / 04'41" / 04'30" / 04'39" / 04'32" / 04'31" / 04'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'25") | 1001 / 1001 | 169 / 120 |
| 2 | | 04'38" (+00'11") | 1005 / 2006 | 171 / 125 |
| 3 | | 04'36" (+00'09") | 1001 / 3008 | 171 / 126 |
| 4 | | 04'36" (+00'09") | 1007 / 4015 | 173 / 125 |
| 5 | | 04'40" (+00'13") | 1002 / 5018 | 172 / 124 |
| 6 | | 04'31" (+00'04") | 1006 / 6024 | 173 / 127 |
| 7 | | 04'34" (+00'07") | 1004 / 7029 | 176 / 124 |
| 8 | | 04'32" (+00'05") | 1009 / 8038 | 174 / 126 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 9039 | 174 / 128 |
| 10 | | 04'13" | 997 / 10036 | 178 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'40" | 00:09'32" |
| 3 | 04'37" | 00:14'09" |
| 4 | 04'38" | 00:18'47" |
| 5 | 04'41" | 00:23'28" |
| 6 | 04'30" | 00:27'58" |
| 7 | 04'39" | 00:32'37" |
| 8 | 04'32" | 00:37'09" |
| 9 | 04'31" | 00:41'40" |
| 10 | 04'12" | 00:45'52" |
| 10.0 | -11'-29" | 00:45'54" |
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