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    Winy Yang 台中
    ID 209787
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Winy Yang
    10.3 km | 01:04:59 | 06:17/km
    日期: 2018-06-05 19:47 - 總爬升: 1164 m - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'20" / 06'00" / 10'57" / 06'11" / 06'37" / 08'48" / 06'44" / 06'30" / 06'47" / 05'31" / 06'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19" (+00'49")1000 / 1000
    2
    06'00"  (12'19")
    		06'00" (+00'30")1000 / 2000
    3
    05'43"  (18'03")
    		05'43" (+00'13")1000 / 3000
    4
    06'10"  (24'13")
    		06'10" (+00'40")1000 / 4000
    5
    06'37"  (30'50")
    		06'37" (+01'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (37'19")
    		06'28" (+00'58")1000 / 6000
    7
    06'43"  (44'02")
    		06'43" (+01'13")1000 / 7000
    8
    06'29"  (50'32")
    		06'29" (+00'59")1000 / 8000
    9
    06'47"  (57'20")
    		06'47" (+01'17")1000 / 9000
    10
    05'30"  (01:02'50")
    		05'30"1000 / 10000
    11
    02'09"  (01:04'59")
    		06'34" (+01'04")327 / 10327
    台中
    Winy Yang
    巧遇今晚取消的高賽夜跑跑友孫明禮姐
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    台中
    Winy Yang
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    Winy Yang
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    台中
    Winy Yang
    · 留言

    週二City run 退乳酸跑（高賽停跑一次）

    6月累積里程 : 212.46 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Clover, Jt Yang 和其他 15 人說推
    · 留言
    鄭嘉銘 很認真耶~現在都常常出來跑
    2018-06-06 09:16 ·
     1 個人推
    Winy Yang 再不出來跑要被剔除本團了
    2018-06-06 22:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'00"00:12'20"
    310'57"00:23'17"
    406'11"00:29'28"
    506'37"00:36'05"
    608'48"00:44'53"
    706'44"00:51'37"
    806'30"00:58'07"
    906'47"01:04'54"
    1005'31"01:10'25"
    10.306'34"01:12'34"

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