鄧晏戎 2013/10/19 訓練日誌

鄧晏戎苗栗
ID 24791

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鄧晏戎

11.3 km | 01:12:50 | 06:26/km

日期: 2013-10-19 07:05 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'42" / 06'40" / 06'30" / 06'30" / 06'20" / 06'41" / 06'30" / 06'39" / 06'40" / 05'39" / 06'42" / 07'45" /

10月累積里程 : 162.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'40"	00:12'22"
3	06'30"	00:18'52"
4	06'30"	00:25'22"
5	06'20"	00:31'42"
6	06'41"	00:38'23"
7	06'30"	00:44'53"
8	06'39"	00:51'32"
9	06'40"	00:58'12"
10	05'39"	01:03'51"
11	06'42"	01:10'33"
11.3	06'33"	01:12'50"

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