8.0 km | 00:45:55 | 05:42/km日期: 2018-06-05 19:31 - 地點: 福營國中 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 110 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 8924 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'40" / 05'45" / 05'36" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1007 / 1007 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1005 / 2012 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 3012 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1004 / 4017 | 195 / 91 |
| 5 | | 05'36" | 1008 / 5026 | 196 / 90 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1003 / 6029 | 195 / 90 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1003 / 7032 | 197 / 88 |
| 8 | | 05'36" | 1006 / 8038 | 198 / 89 |
| 9 | | 05'14" | 41 / 8080 | 203 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
213.62 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋 N30黃35 累積 :
31.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'39" | 00:28'34" |
| 6 | 05'40" | 00:34'14" |
| 7 | 05'45" | 00:39'59" |
| 8 | 05'36" | 00:45'35" |
| 8.0 | 08'04" | 00:45'55" |
留言 
展開計圈分析
