Kevin Chang 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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11.5 km | 01:15:00 | 06:29/km

日期: 2018-06-05 18:11 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'40" / 06'29" / 06'59" / 06'04" / 06'39" / 06'15" / 06'09" / 06'24" / 06'24" / 06'29" / 05'58" / 06'30" /

新竹

Kevin Chang

·

基本訓練
--
團跑

6月累積里程 : 201.29 km

asics 虎走5 累積 : 166.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'29"	00:14'09"
3	06'59"	00:21'08"
4	06'04"	00:27'12"
5	06'39"	00:33'51"
6	06'15"	00:40'06"
7	06'09"	00:46'15"
8	06'24"	00:52'39"
9	06'24"	00:59'03"
10	06'29"	01:05'32"
11	05'58"	01:11'30"
11.5	06'27"	01:15'01"

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