Kevin Chang 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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11.1 km | 01:09:58 | 06:17/km

日期: 2018-06-04 20:32 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'32" / 05'43" / 06'59" / 06'52" / 06'23" / 06'13" / 06'04" / 06'10" / 05'53" / 06'01" / 05'34" / 05'27" /

新竹

Kevin Chang

·

基本訓練
--
一小時練習跑

6月累積里程 : 201.29 km

Adizero Adios 累積 : 193.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	05'43"	00:13'15"
3	06'59"	00:20'14"
4	06'52"	00:27'06"
5	06'23"	00:33'29"
6	06'13"	00:39'42"
7	06'04"	00:45'46"
8	06'10"	00:51'56"
9	05'53"	00:57'49"
10	06'01"	01:03'50"
11	05'34"	01:09'24"
11.1	05'31"	01:10'00"

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